КАКВО ЯМ 24 ЧАСА - СУПЕР ЛЕСНИ ВЕГАН РЕЦЕПТИ

Share
HTML-code
  • Published: 21 June 2019
  • КАКВО ЯМ 24 ЧАСА - СУПЕР ЛЕСНИ ВЕГАН РЕЦЕПТИ
    Днес ще ви покажа какво ям през деня и кои са моите супер лесни и бързи веган рецепти + какво слагам в шейка си сутрин.

    Видеото е партньорство с BILLA.
    Повече за BILLA Градини можете да научите тук: https://www.billa.bg/asortiment/billa-gradini
    Facebook: https://www.facebook.com/BillaBulgaria
    Inatsgram: https://www.instagram.com/BillaBulgaria/

    Утвържденията, които слушам: https://www.youtube.com/watch?v=za5nVIJKLRs
    Платнени торбички за пазаруване: https://valderalife.bg/products/%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82-10-%D0%B1%D1%80-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%B8?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube-video-ivana
    Купете моят мърч тук: http://stylebyjoe.com/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube-video-ivana-descriptionbox-2019

    Защо напуснах мечтаната работа: https://www.youtube.com/watch?v=75ISB9qTG7A
    Планирайте годината с мен: https://www.youtube.com/watch?v=mOer_n5Z1VU&t=1490s
    10 НЕЩА, КОИТО ДА СПРЕТЕ ДА ПРАВИТЕ, ЗА ДА БЪДЕТЕ ЩАСТЛИВИ: https://www.youtube.com/watch?v=ZAgOvpNjiJg&t=239s
    Как обработвам снимки: https://www.youtube.com/watch?v=K4UKXSPftoQ&t=142s
    72 факта за мен: https://www.youtube.com/watch?v=q8Nf1EBhI9I

    Email за бизнес запитвания: [email protected]

    Последвайте ме в социалните мрежи, активна съм всеки ден :)
    Блог: dreamofjoe.com
    Facebook :https://www.facebook.com/ivanaalexandrova55
    Instagram: https://www.instagram.com/ivana_alexandrova
    Snapchat: ivana.alexander

    Някои от показаните продукти са ми предоставени от марките за проба, но това не променя моето мнение за тях. Винаги ви споделям честното си мнение и бих ви препоръчала само продукти или услуги, които наистина харесвам.

Comments • 216

  • Iliana Ilieva
    Iliana Ilieva  1 months back

    Много естествена, истинска с индивидуален стил 👌.

    • Petq Petrova
      Petq Petrova  2 months back

      Веднъж в седмицата ще е супер.
      Много интересна поредица ще е 🌞

      • Kia Kaha
        Kia Kaha  2 months back

        Здравей, мога ли да попитам с коя песен ти започва анонса? Определено чувам 'i want to embrace you but i shall erase you', но не успявам да я намеря. Може ли да някой да ми каже, коя е? - НАМЕРИХ Я, БЛАГОДАРЯ :) за някой ако я търси: https://www.youtube.com/watch?v=IKTklKh6JQI

        • Ivana Alexandrova
          Ivana Alexandrova   2 months back

          ☺️☺️☺️

        • Kia Kaha
          Kia Kaha  2 months back

          чул* чул* благодаря, за информацията :) и продължавай все така, прекрасни видеа :)

        • Ivana Alexandrova
          Ivana Alexandrova   2 months back

          Kia Kaha Was песента е Embrace you, правилно си чула. Но това е песен от банка за музика и я няма за свободно слушане

      • Elena Arbova
        Elena Arbova  3 months back

        Има ли ефект при теб от сока от целина? Ще ми е интересно да споделиш какъв е. В момента чета книгата и ще ми бъде полезно мнение

        • Iliana mitkova
          Iliana mitkova  3 months back

          ХУБАВЛИ Е СОКА ОТ ЦЕЛИНА😊

          • Анастасия Манчева

            Този гаджето ли ти е?

            • Ralica Doinova
              Ralica Doinova  3 months back

              Много приятно и леко видео,благодаря 😊💗

              • Villy Vasileva
                Villy Vasileva  3 months back

                Обичам те Ивана и много обичам такива видеа

                • sisiposh11
                  sisiposh11  3 months back

                  “Големите малки лъжи” е гениален сериал според мен :)

                  • Iva Hristoff
                    Iva Hristoff  3 months back

                    А защо на чашата вода не сложиш листчета с утвърждения ?

                  • Ivan Gechev
                    Ivan Gechev  3 months back

                    *1.Тая целина дето я правиш на сок можеш ли да я изгризеш без да я блендираш?*
                    *2.Всички растения съдържат оксалати(анти-хранителни вещества) , който пречат на усвояването на минерали(електролити) от храната.А те са жизнено важни за човешкия организъм.*

                    *3.Добавяш плодове във всяко смути , защото си пристрастена към захарта.Представям си какво се случва с инсулина ти през деня.*

                    *4.Стомаха на човека е най-близко до този на вълка.Не знам как успяват да ни промият мозъците , че да се храниш като крава е здравословно.Колкото и да ядете"алкални" храни , стомаха винаги ще поддържа висока киселинност.*

                    *5.Няма племе на планетата , което да живее изцяло на растителна основа.Дори и хора ,който живеят на екзотични места с достъп до десетки хиляди плодове винаги предпочитат животински продукти пред растенията , който хапват в минимални количетсва за разнообразие.*

                    *6.Този начин на хранене е възможен единствено поради модерната агро-култура.Ако трябва да оцеляваш на тази диета в природата зимата как ще живееш?Хапвайки плодове прелетели половината планета нe опазвате нито животните , нито планетата.*

                    *7.Въпрос на време е тялото ти да изхаби всички запаси на витамини и минерали , който има за да започнат проблемите. С хапчета и по-малко движение може и да издържиш 5-10год. според гена ти , но накрая пак ще свършиш с прецакан стомах и куп проблеми.*

                    *МОЛЯ ВСИЧКИ , КОЙТО МОГАТ ДА ПРОЧЕТАТ МАЛКО ПОВЕЧЕ ПРЕДИ ДА МИНАТ НА ТОЗИ НАЧИН НА ХРАНЕНЕ И ДА СИ СПЕСТЯТ ХИЛЯДИ МЪКИ ЗАРАДИ НЕВЕЖЕСТВОТО НА ТАЗИ ЖЕНА.НА ХАРТИЯ ДИЕТАТА Е ПЕРФЕКТНА , НО РЕАЛНОСТТА Е ДРУГА. <3*

                    • Ivan Gechev
                      Ivan Gechev  3 months back

                      @Ivana Alexandrova защо избирате вашето здраве и това на семейството ви да страда пред това да ядете животни?
                      Как си набавяте витамин Б12??

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Ivan Gechev благодаря ти за споделената информация и гледна точка. Разбирам те, но си имам моите причини да се храня така. Всеки избира най-доброто за себе си

                  • nikolai nikolov
                    nikolai nikolov  3 months back

                    Съвет
                    Говори малко по-бавно

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      nikolai nikolov благодаря ти! Опитвам се, но спра ли да мисля за това, пак започвам 🤷🏻‍♀️

                  • Zhana Trifonova
                    Zhana Trifonova  3 months back

                    И карфиолът, и пастата изглеждаха доста вкусни 🤤🤤🤤

                  • Jelio TV Жельомир

                    Супер яко

                  • Miroslav Hristov
                    Miroslav Hristov  3 months back

                    Здравей, защо постоян но говориш за ядене. Няма да е лошо да направиш отделен канал за готварски рецепти. :)

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Miroslav Hristov хаха, не бях забелязала 😂😂

                  • Eli Dimitrova
                    Eli Dimitrova  3 months back

                    Ризата ти е от Х&М нали, защото аз имам същата

                  • Сена Борисова

                    Поредното много полезно видео! :) Браво, Ивана <3

                  • Любомира Стефанова

                    Това веганството е много лошо при жени, които все още не са били майки... След време ще е голяма мъка с храненето.

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Любомира Стефанова за себе си съм взела решението да ям месо, но ако по медицински причини ме уверят, че трябва, особено по време на бременност, бих преосмислила това решение.

                    • Любомира Стефанова
                      Любомира Стефанова  3 months back

                      @Ivana Alexandrova Защото чак, когато забременях аз започнах да разбирам неща, които преди не съм знаела. Доктора ми каза, че ако не ям месо ще ми се наложи заради бебчето и се замислих... Ок, аз ям, но хората, които не обичат какво правят в такъв случай.. И като цяло заради това, не че имам нещо против 😊😊

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Любомира Стефанова засега се чувствам добре, правя си изследвания често. Ще ви държа в течение и занапред. А ти защо мислиш, че е много лошо?

                  • annie 17
                    annie 17  3 months back

                    Аз съм само вегетарианка, ям яйца и млечни, но от повече от 2 год. не ям месо. 😁💓

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      annie 17 чудесно, аз също така започнах преди години ❤️

                  • Milena Petrowa
                    Milena Petrowa  3 months back

                    Мммм пастата изглежда много вкусно 💗

                    • Milena Petrowa
                      Milena Petrowa  3 months back

                      ще я пробвам , като включа и бекон 💋

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Milena Petrowa и беше ❤️❤️❤️

                  • mihi
                    mihi  3 months back

                    Хареса ми рецептта за пастата, бих я пробвала! А как си набавяш протеин, направи ми впечатление, че менюто ти е много бедно на протеини, взимаш ли допълнително под някаква форма?

                    • mihi
                      mihi  3 months back

                      @Ivana Alexandrova авокадото, киноата и броколите нямат кой знае колко протеин, трябва да изядеш около кило, за да набавиш една прилична дневна доза протеин от около 50гр. От изброените май само бобовите и ядките вършат работа (ако може да изяждаш по 200 гр на ден от тях, и спирулината, от която ще са нужни около 100гр дневно, което е доста, като се има предвид колко струва едно малко пакетче.

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      mihi спирулината е добър източник на протеин, също боб, нахут, леща, чия, авокадо, броколи, киноа, сурови ядки...

                  • Симона Делибашева

                    Кой е победител от предното видео?

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Симона Делибашева можеш да видиш под видеото

                  • Ива Телбийска

                    Ивана ти вече и веган ли стана уж беше вегетарианка

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Ива Телбийска не съм пълен веган - ям мед. Реших да пробвам нещо ново ☺️ засега се чувствам чудесно

                  • Albena apostolova
                    Albena apostolova  3 months back

                    Какви са тези мрежи

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      Albena apostolova торбички за пазаруване за плодове и зеленчуци, има линк в описанието

                  • elis safetova
                    elis safetova  3 months back

                    Здравей. Може ли да ми кажеж какви подправки използва за карфиола?

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      elis safetova червен пипер, джинджифил, индийско орехче, куркума, сол, сминдух.

                  • MsMegisa
                    MsMegisa  3 months back

                    Имам един съвет към теб. Знам, че е всеки е чувал колко е полезно да се пие чаша лимонов сок с вода след ставане. Най-големия период, в който не ядем е точно този, когато спим. Тогава рН на стомаха се понижава и става по-кисело тъй като вече храната се е смелила. Като се изпие половин или един лимон сутрин на гладно, киселинността се понижава още повече и е предпоставка за развитие на гастрит. По-добре е да се пие през деня чашата с лимон и вода :)

                    • Ivana Alexandrova
                      Ivana Alexandrova   3 months back

                      MsMegisa благодаря ти за съвета. За момента нямам проблем, но ще се следя и ще споделя, ако има промяна ☺️

                  • Анастасия
                    Анастасия  3 months back

                    Котяра классный!😍

                    • Анастасия
                      Анастасия  3 months back

                      Я тоже так капусту запекаю. К ней еще бывает добовляю кабачки, морковь, грибы.

                      • Анастасия
                        Анастасия  3 months back

                        Очень приятная женщина! Я тоже веган! Почти ничего не поняла 🙁

                        • Анастасия
                          Анастасия  3 months back

                          Извините, откуда Вы ?

                          • Моника Леонова

                            Би било интересно да правиш веднъж в месеца подобни видеа.

                          • Lora lori
                            Lora lori  3 months back

                            Страшотни торбички за пазаруване!

                          • Valentin Kolev
                            Valentin Kolev  3 months back

                            Здравей На мен ми било приятно да гледам такива видеа

                            • Valentin Kolev
                              Valentin Kolev  3 months back

                              Да те помоля за нещо да пратиш много поздрави на Валери

                            • Ivana Alexandrova
                              Ivana Alexandrova   3 months back

                              Valentin Kolev благодаря ти

                          • Христина Корфонозова

                            От години не пазарувам в Била, качеството на стоките изобщо не ми допада

                            • Ivana Alexandrova
                              Ivana Alexandrova   3 months back

                              Христина Корфонозова разбирам те, аз също имам вериги, които са ме разочаровали и не пазарувам от тях

                          • Anita Shopova
                            Anita Shopova  3 months back

                            Кога ще бъде качено видеото от Киев? Страхотна сии❤️❤️

                          • Do4eva
                            Do4eva  3 months back

                            Тая киселина на гладно не изглежда никак добра идея

                            • Ivana Alexandrova
                              Ivana Alexandrova   3 months back

                              Do4eva до този момент не съм имала проблем

                          • Black and White
                            Black and White  3 months back

                            Как се казва песента от интрото ти❤

                          • Marina Ivanova
                            Marina Ivanova  3 months back

                            Да бих искала да виждам повече такива видеа

                          • nikol marinova
                            nikol marinova  3 months back

                            целината за какво е полезна ? защо я пиеш :)

                            • Ivana Alexandrova
                              Ivana Alexandrova   3 months back

                              nikol marinova имам цяло видео по темата, потърси го ❤️

                          • Виолина Начева

                            😘💕

                            • mimi dobreva
                              mimi dobreva  3 months back

                              Много съм впечатлена, че използваш торбички от плат, когато пазаруваш!❤️

                              • mimi dobreva
                                mimi dobreva  3 months back

                                Kalina Koynova 😊😊😊😊

                              • Kalina Koynova
                                Kalina Koynova  3 months back

                                в моето семейство спряхме, почти напълно, да използваме пластмасови торбички преди няколко месеца (използваме пластмасови торбички понякога, но много рядко)

                              • Ivana Alexandrova
                                Ivana Alexandrova   3 months back

                                mimi dobreva ☺️☺️☺️

                            • Gabi Ilieva
                              Gabi Ilieva  3 months back

                              От къде си набавяш този хляб?

                              • Gabi Ilieva
                                Gabi Ilieva  3 months back

                                @Ivana Alexandrova благодаряяяя 😊😊

                              • Ivana Alexandrova
                                Ivana Alexandrova   3 months back

                                Gabi Ilieva има го в почти всеки магазини, казва се 100 зърна

                            • Lucky M.
                              Lucky M.  3 months back

                              Честит Рожден Ден!!! (на патерици) ❤️😘🎉🎂💐❤️ Бъди жива и здрава, все така усмихната и много щастлива! Супер видео както винаги🤗. Между другото, защо не осиновите едно другарче на Котана 🐱 🥰 .

                            • Neda Ivanova
                              Neda Ivanova  3 months back

                              И яз харесвам плодовете и зеленчуците от била, но мился, че трябва и да подкрепяме и малките квартални магизинчета ❤️

                              • Виктория Божинова

                                ❤️

                                • Simona Krasteva
                                  Simona Krasteva  3 months back

                                  Ивана много хубаво и полезно видео.

                                • Ина Стойчева
                                  Ина Стойчева  3 months back

                                  И аз пия много вода от което се чувствам много свежо! :)

                                  • Stanislava Doncheva
                                    Stanislava Doncheva  3 months back

                                    Боби веган ли е