КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ

Share
HTML-code
  • Published: 21 January 2019
  • Здравейте! Реших, че е крайно време да ви покажа какво ям през деня! Заедно с Мартин започнахме този "режим" от 01.01.2019 и двамата се чувстваме много по-добре така. Разбира се не стоя гладна, когато огладнея хапвам нещо мъничко, докато стане време за следващо хапване. Не споделям това, за да ви давам съвет как да се храните, мисля, че всеки трябва да се храни колкото и когато поиска. :)

    Добре дошли в канала ми, където ще си говорим за козметика, мода и лайфстайл.
    Посетете блога ми за още интересно съдържание на тема козметика, мода и пътувания:
    http://miss-valerieyordanova.blogspot.com

    Не забравяйте да ме последвате:
    http://www.instagram.com/valerieyordanova
    http://www.facebook.com/valerieyordanova1
    http://www.bloglovin.com/valerieyordanova
    http://www.pinterest.com/valerieyordan/

    За бизнес запитвания: [email protected]

    MUSIC:
    http://www.epidemicsound.com
  • Hobbies and Style Hobbies and Style

Comments • 183

  • красотичка красотичкова

    Коментарите, са повече от абсурдни.С толкова фрапантна неинформираност,не бях се сблъсквала скоро...Това с храненето, е толкова относително ..Да се храни човек, 3 пъти дневно,отдавна не е правило..Още повече,тя яде овес, авокадо,сьомга,те са много засищащи и питателни храни ..Пълни с фибри и полезни мазнини..Не мога да повярвам,че някой би казал,че тя гладува :Д Аз съм закусвала, с цяло авокадо на тост,и огладнявам чак в късният следобед ..Авокадото, е страшно засищащо..Тя си е направила,някакъв вид режим съобразен с нейните нужди, и нейният организъм..Ако е здрава, и се чувства добре-какъв е проблема ??! ..Този клип, не е норма !!! Всеки е различен..А за вечерята е много права,след 18 часа не се яде..Въпреки,че аз лично вечерям,след 18ч, но в повечето случай със супа,риба или салата.. : ))

    • Danaya Petrova
      Danaya Petrova  9 months back

      красотичка красотичкова един смислен коментар!

  • Zlati Angelova
    Zlati Angelova  3 weeks back

    Какъв е телефона ти

    • Yoana Iwanowwa
      Yoana Iwanowwa  1 months back

      ne moga da razbera zashto se prawish na mnogo kulturna i wuzpitana a wsushtnost goworish s pulna usta

      • Jasmina Shevalieva
        Jasmina Shevalieva  2 months back

        Може ли да направиш 2-ра част от поредицата?

        • Нелина Петрова

          Защо веждите ти с такива

          • Даная Георгиева

            Валери видеото което си направила Стеди е имала рожден де

            • Елиза Али
              Елиза Али  4 months back

              Обичам теее

              • mimi v. Vasileva
                mimi v. Vasileva  7 months back

                И аз не обичам слатко

                • Veneta Koleva
                  Veneta Koleva  8 months back

                  Прекрасна! Гледам всяко видео с голямо удоволствие, страхотна си, Валери!

                  • Gabi Valchinova
                    Gabi Valchinova  8 months back

                    Откъде са салатите

                    • Dream and Believe
                      Dream and Believe  8 months back

                      Strahoten klip😊 😊She se radvam ako pravish po chesto takiva klipcheta😙😍😙

                      • Valerie Yordanova
                        Valerie Yordanova   8 months back

                        Благодаря! Ще пробвам❤️❤️❤️

                    • Jasmin Savova
                      Jasmin Savova  9 months back

                      Къде и как съхраняваш гуакамолето, че да не поченява?

                      • Jasmina Shevalieva
                        Jasmina Shevalieva  9 months back

                        Валери, може ли да направиш втора част на какво ядох днес?

                        • Gеnjy
                          Gеnjy  9 months back

                          Как тази закуска ще ти стигне и как няма да ядеш 5 ЧАСА сериозно ли на две ядения цял ден това само за закуска няма да ми стигне

                          • Gеnjy
                            Gеnjy  8 months back

                            Tupcha se s kakvoto si iskam i sam si mnogo dobre i ne debeleq i mnogo po dobre da se qde VSICHKO shtom go ima e za qdene btw- da ta eba v putkada maina

                          • Yoanna M.
                            Yoanna M.  8 months back

                            Обикновено хората ядат сутрин, обед и вечер. Обяда й беше доста голямо количество и за това й остана за още едно хранене и това, че не яде след седем часа е от здравословна гледна точка. И аз съм го правила последното и мога да кажа, че така човек се чувства много по-добре отколкото да се тъпче с каквото му падне.

                        • Gеnjy
                          Gеnjy  9 months back

                          Аз ям по 6 пъти на ден

                          • Didi Georgieva
                            Didi Georgieva  9 months back

                            Тези овесени ядки и аз много ги харесвам.Много често си правя това за закуска,но никога досега не съм ги варяла просто ги накисвам с мляко,трябва да опитам и така.Видеото си е страхотно! Мисля,че този режим си е напълно нормален.Закуската и обяда могат да бъдат много обилни,но вечерята трябва да е малко и нещо леко.И аз предпочитам да се храня преди 7,но разбира се има моменти,в който това няма как да се случи.Човек не бива да гладува или да се ограничава,а просто да си създаде един режим.Намаляш по вредните храни и количеството и мисля,че така би се чувствал добре.Тези салатки са супер,но предпочитам прясно нарязаните зеленчуци,но когато бързаш това е страхотен вариант.Гримът е страхотен,нямам търпение да видя как си го направила.Страхотна си,Вал.Целувки :*

                            • 7u-Nikola
                              7u-Nikola  9 months back

                              хуй

                              • Mira Velkova
                                Mira Velkova  9 months back

                                Прекрасени идеи, много вкусни и питателни храни! Моя избор се доближава почти изцяло до твоя, но определено ще пробвам салатата, която не си спомням да съм яла до сега😋🤤 💋💋💋💋💋💋

                                • Simona's live
                                  Simona's live  9 months back

                                  Може ли да направиш поредица от тези видеа❤❤

                                  • Mira Ivanova
                                    Mira Ivanova  9 months back

                                    Валери, идеална си и нямаш нужда от диета☺Между другото и на мен любимата храна ми е рибата и гуакамолето.💓

                                    • Я
                                      Я  9 months back

                                      Здравей! Много би ми било интересно тест на продукти от First aid beauty. Аз лично имам маската с червена глина, но ми е интересно за мнение на човек, който разбира повече от мен.

                                      • zaz
                                        zaz  9 months back

                                        С този грим с палитрата изглеждаш супер млада ( не че си стара❤️) ни наистина изглеждаш много по добре от колкото с черен молив .

                                        • antonia pavlova
                                          antonia pavlova  9 months back

                                          Какъв глад,тя си изяде “дажбата” за целия ден на обяд!

                                          • Веселка Маринова

                                            Валери направи видео за това какво си завършила!❤

                                            • _the_devil_ storm_
                                              _the_devil_ storm_  9 months back

                                              Моля те прави повече влогове

                                              • Simona 2103
                                                Simona 2103  9 months back

                                                Napravi video grim kolekciq

                                                • Krisi 92
                                                  Krisi 92  9 months back

                                                  Скъпо меню..

                                                  • Simona Yancheva
                                                    Simona Yancheva  9 months back

                                                    Валери, винаги хората съдят, когато нямат воля, аз те подкрепям, вярвам че щом си здрава и добре изглеждаща, не е грешен начин, бъди себе си!

                                                    • Alito Balito
                                                      Alito Balito  9 months back

                                                      Валери знам че имаш видеа на тема какво нося в куфара си но на мен са ми много интересни и забавни ако можеш прави повече видеа свързани с пътувания🤗☺️😊🧳🎒👜

                                                      • Norrabell
                                                        Norrabell  9 months back

                                                        Видеото е страхотно и смятам, че всеки решава сам как да се храни и как се чувства най-добре! Когато влогър показва част от ежедневието си ,по никакъв начин не сте длъжни да го правите и вие и е неуважително да нападате и обижате !
                                                        Валери , страхотна си , продължавай да бъдеш толкова позитивна, личи си , че влагаш много енергия и труд във всяко едно твое видео. С приятеля ми всяка вече гледаме видеата ти с Мартин, защото все още го убеждавам да направи дебюта си в моят канал и може би така събира кураж 😅😅❤️

                                                        • Лора Михайлова

                                                          Страхотна си!може ли по-често да правиш видеа с гримове

                                                          • Гери Кирова
                                                            Гери Кирова  9 months back

                                                            Обичам тееееее

                                                            • Smile :*
                                                              Smile :*  9 months back

                                                              Може ли цялостна рецепта на обяда ти?

                                                              • Borislava Nikolova
                                                                Borislava Nikolova  9 months back

                                                                Пусни влог с аквариума видях, че имаш много хубав аквариум.

                                                                • Надежда Иванова

                                                                  Валери какъв фнд ползваш за акнето??? На мен ми препоръчаха на avene - couvrance

                                                                  • Darina N.
                                                                    Darina N.  9 months back

                                                                    Избягвам да се включвам в спорове в коментарите, защото уважавам труда на влогърите и рисковете, които поемат като публични личности, но виждам, че отново „големи разбирачи” натрапват некомпетентното си мнение, че и обвиняват. Първо, видеото се казва КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ, а не КАКВО ДА ЯДЕТЕ ПРЕЗ ДЕНЯ. Второ, това не е канал на професионален диетолог, така че тук никой не дава пример на когото и да е. Подрастващите, за които говорите, си имат родители, от които трябва да се влияят когато си изграждат хранителни навици. Ако подражават на ютюбъри, които са по-големи, с различен начин на живот и т.н., то тогава още не са дорасли за правилно използване на интернет. Много ми е странно как се подкрепя пропагандирането на супер тежки диети и гладуване, които водят до пагубни последствия за здравето много често, а в същото време е проблем това, че някой се храни здравословно и е „изместил” едното хранене за деня малко по-рано. Показаното меню беше обилно и засищащо. Да, не е за всеки, но млада жена с не много активен начин на живот очевидно я устройва. Отделно, че хората се съобразяват и с кожата си, и с енергията си, с времето когато заспиват и се събуждат и какво ли още не. Така че яжте си както си знаете и бъдете по-умерени в изказа. Нищо не ви се натрапва, не натрапвайте и вие. Хубав ден на всички! 💓

                                                                  • Мия А
                                                                    Мия А  9 months back

                                                                    Интересно видео... Чакам още от този тип! Хубав ден.

                                                                    • melisa mollova
                                                                      melisa mollova  9 months back

                                                                      Защо просто не сложиш кисело мляко с мюсли от вечерта да се накиснат

                                                                      • Вери Петкова
                                                                        Вери Петкова  9 months back

                                                                        Страхотна си!Трябва да участваш във Черешката на тортатааа...😀💕💕💕

                                                                        • Love Animals
                                                                          Love Animals  9 months back

                                                                          Валери страхотна си

                                                                          • Alex Styles
                                                                            Alex Styles  9 months back

                                                                            Хей, Вал, ако четеш това искам да ти кажа, да не се влияеш от хората, станали на обратно сутринта, и имат нужда да се по гаврят с някой, на който завиждат, просто, защото не могат да са на неговото ниво! Ти си умна, красива интелигентна и достатъчно голяма, за да определяш сама режима си, или по-точно твоят и този на Мартин. Ако всички се обичаме и се усмихваме на чуждият труд, то света би бил много по-добро място. Чудя се, на кого е нужна злобата? Обичам те Вал. Целувкиии! 💋❤️

                                                                            • Alex Styles
                                                                              Alex Styles  9 months back

                                                                              @Valerie Yordanova Валллл! Благодаря, че качи коментара ми на стори в инстаграм! Благодаря, благодаря, благодаря! Радвам се, съм подобрила денят ти! Обичам тееее! 💋❤️😜❤️😜💋❤️😚❤️❤️💋

                                                                            • Valerie Yordanova
                                                                              Valerie Yordanova   9 months back

                                                                              Благодаря за този коментар! Зареди ме с положителна енергия за целия ден! ❤️❤️❤️

                                                                          • Светът на Александра

                                                                            Прекрасна си Валери много те обичам❤️❤️❤️

                                                                            • Lazarina Tomova
                                                                              Lazarina Tomova  9 months back

                                                                              Ооооо тези вкусотийки ще ги пробвам и аз , още утре ще ги направя! Благодаря за идеите!

                                                                              • Гергана Петрова

                                                                                Защо в последно време изливате толкова негативи под видеата на Валери? Както винаги тя влага много старание в това, което прави, и й се получава страхотно! На тези, които не отправят конструктивна критика, а нападат и злобеят, мога да припомня, че ако нямаш какво хубаво да кажеш, по-добре не казвай нищо! Винаги можете да не я гледате, ако решите, но недейте да разваляте удоволствието на тези от нас, които я гледат с интерес. ❤

                                                                                • Radost Petrova
                                                                                  Radost Petrova  9 months back

                                                                                  "Защото не знаят къде да излеят негативната си енергия и са решили, че съм им крива, защото успявам да направя нещо с живота си. 🤷🏽‍♀️" Хората живеят само да те критикуват, да знаеш !
                                                                                  Не бъди егоцентрична, Youtube не се върти около теб. Критикувана си, защото вече видеа ти не са полезни, поне за мен, а качваш нещо, колкото да има движение. Ето,например, това видео можеше да го направиш по-интересно, ако беше показала какво хапваш през цялата седмица, а не само в един конкретен ден, защо си решила да спазваш режим и т.н. Ако не можеш да приемаш критика и да извличаш ползи от нея, то тази "кариера" не е за теб.
                                                                                  Признала съм те, че добре умееш да се гримираш - защо не се фокусираш върху това? Експериментирай с палитрите си, дай си мнението за тях - заслужава ли си да се вложат пари в тях или не, плюсове/ минуси и много, много други сходни видеа, свързани с гримиране и козметика. Не всичко е бляскави снимки в Инстаграм и Сефора, обърни внимание на съдържанието на видеата и посланието, което можеш да отправиш към последователите си. :)

                                                                                • Светлана Георигиева
                                                                                  Светлана Георигиева  9 months back

                                                                                  Защото темите са тъпи. Повтарят се. Никой не злобее, хората искат да гледат интересни неща, а не скучни, еднообразни и еднакви видеа, които дори не са направени качествено. Ако Валери не приеме критиката на хората, които я гледат като конструктивна, то проблемът е в нея.

                                                                                • Radka Ivanova
                                                                                  Radka Ivanova  9 months back

                                                                                  Валери, приемай и различното от твоето мнение. Тези ,които те упрекват в грешка в режима имат право по отношение на това ,че ядеш на големи интервали от време и много по-полезно е да вечеряш примерно в 18ч, домашна храна ,отколкото да замезиш с колбас ,сирене или луканка ,или др,вид твърде солен и пълен с консерванти продукт.

                                                                              • Гери Х.
                                                                                Гери Х.  9 months back

                                                                                Моля те направи видео Какво има на моя телефон 😘😍

                                                                                • Aleksandra D.
                                                                                  Aleksandra D.  9 months back

                                                                                  Какви кафета пиеш от dolce gusto :)

                                                                                • nnkk k
                                                                                  nnkk k  9 months back

                                                                                  И аз се храня така :)

                                                                                  • roni r
                                                                                    roni r  9 months back

                                                                                    Даа искаме такива видеа по често 😍😘😘