РЕЦЕПТА ЗА ПРОТЕИНОВ КЕЙК

Share
HTML-code
  • Published: 04 July 2019
  • Здравеeйте и добре дошли в моята кухня! 💗

    Това е рецепта ми за протеинов кейк с боровинки. Надявам се да ви хареса!

    Mожете да ми изпращате сторита в инстаграм, за да видя и вашият кейк! 😍

    Enjoy, fam 🙏🏻💗

    👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:
    👉 [email protected] 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма.

    ★ FOLLOW ME :
    Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
    Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/

    ★ GymBeam - Добавките,които използвам.
    Използвайте код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
    https://bit.ly/2Mropwe

    ♡ ПРОБВАМЕ СЛОВАШКИ ЛАКОМСТВА - https://bit.ly/2RxFNCf

    ⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️

    ❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
    https://www.youtube.com/watch?v=PQUZD...

    ❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
    https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2...

    ▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - https://youtu.be/l9lI0HavsvA

    ▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
    https://youtu.be/n81oaYhgciU

    ▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
    https://youtu.be/A5Y3oGSTDE4

    ▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
    https://youtu.be/njatRDBhvms

    ▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
    https://youtu.be/QeCkfPm4hWQ

    ▶️ 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
    https://youtu.be/lXE9zNf1hKI
  • Entertainment Entertainment

Comments • 66

  • Iva Drumeva
    Iva Drumeva   4 months back

    Хареса ли ви рецептата?! 🥮
    Коментирайте какви други рецепти искате да виждате 🤔

    • Evgeni Dinev
      Evgeni Dinev  3 months back

      Ne

    • KloopyySGツ
      KloopyySGツ  3 months back

      Имам същата фурна 😁

    • доменика Popova
      доменика Popova  4 months back

      Da❤❤

    • Essa VNV
      Essa VNV  4 months back

      Рецепти например бърз лесен здравословен обяд

    • Zvezdelina Georgieva
      Zvezdelina Georgieva  4 months back

      Много ми хареса! Аз бих се радвала да видя рецепти за храна през лятото. 🌺😚👌

  • Izira Kzeris
    Izira Kzeris  2 months back

    Колко калории има 1 цяло яйце?

    • Teya Todorova
      Teya Todorova  3 months back

      Много добре изглежда! Може да направиш нещо свързано с плодови палачинки.💗

      • mii ran
        mii ran  3 months back

        Направих си го, но замених боровинките с праскови, сладкото с безкалоричен подсладител и овесените ядки с ленено брашно. Супер се получи, благодаря за рецептата! ^_^

        • Jacklin P.
          Jacklin P.  3 months back

          Благодаря за рецептата и че винаги си прецизна с числата 😚😚😚

          • Monster4o
            Monster4o  3 months back

            Доста добре. Още видеа с готвене,рецепти❤

            • Бързи И Лесни Домашни Рецепти Със Шеф Найденов

              Браво доста добре се получи :) ще го изпоробвам някой ден благодаря за рецептата !

            • Monev Milen
              Monev Milen  3 months back

              Как само счупи яйцатааааа.... :Д

              • Dilyara Enver
                Dilyara Enver  3 months back

                Ммм колко вкусно💗🤩🌈

                • Natalia Asenova
                  Natalia Asenova  3 months back

                  Имашли приател

                  • savagexoxo
                    savagexoxo  3 months back

                    Здравейй искам да те попитам нещо като във myfitnesspal ми изпише че трябва примерно да приемам 2000 калории,а аз искам да сваля кг трябва да ям 1700 калории или 2000 защото не знам дали тези 2000 калории са ми в кал. дефицит от приложението или колко трябва да приемам за да поддържам тегло?

                    • Iva Drumeva
                      Iva Drumeva   3 months back

                      Здравей, ами може да видиш ето тези 3 клипа:

                      https://www.youtube.com/watch?v=PQUZDEqcbE8&list=PL0DLTDY5nyV_BpyowloOvF8cs3T6TDkKu

                      Изгледай ги внимателно и ще разбереш точно какво да правиш.
                      Калориите, които майфитнеспал препоръчва в повечето случай не са точни, затова виж и 3те клипа внимателно и ще видиш аз кой сайт препоръчвам за изчисляване на нужните калории.

                  • Atanasbg Александров

                    Айде да са ебем

                    • Jorkata
                      Jorkata  3 months back

                      Кейка много ми хареса и прави още такива рецепти

                      • Simona Koleva
                        Simona Koleva  3 months back

                        Oshteeeeeee videaaaaa

                        • raichetoo 14 raichetoo14
                          raichetoo 14 raichetoo14  3 months back

                          Калориите са за целия кекс нали😀

                        • Brawl stars_ hack
                          Brawl stars_ hack  3 months back

                          Много ми хареса!Ще я пробвам

                          • янис янчев
                            янис янчев  3 months back

                            Чудесен клип а да попитам за срещата в стара Загора на 15 съм ще мога ли да дойда много искам благодаря предварително

                            • Дари Иванова
                              Дари Иванова  3 months back

                              Ива ще качваш ли видеа отново с домашни тренировки?

                              • Александър Калоянов

                                Протеинов крем карамел

                                • Петър Друмев
                                  Петър Друмев  3 months back

                                  ❤️❤️❤️

                                  • Надежда Илиева

                                    Изглежда много вкусен и със сигурност ще си го направя😍! Прекрасна си 😘!

                                    • Iva Drumeva
                                      Iva Drumeva   3 months back

                                      Надежда Илиева Благодаря ти! 😘

                                  • GENOVTV
                                    GENOVTV  3 months back

                                    Без да погледна коментарите предполагам кекс кекс кекс кекс кекс кекс кекс кекс кекс кекс кекс кекс кекс и така нататък.

                                    • The combo Ninjas
                                      The combo Ninjas  3 months back

                                      Доста хубава рецепта определено ще я пробвам

                                      • DearSpikeS YT
                                        DearSpikeS YT  3 months back

                                        Мисля да го направя но незнам какво е cottage Прекрасна си Ивче!!!😁❤

                                        • Ghostkiller Ghostkiller
                                          Ghostkiller Ghostkiller  4 months back

                                          Кога е фен срещата в Плевен

                                          • Dark Master
                                            Dark Master  4 months back

                                            Лелеее Иве бих те спууууууууукааааллллл от ебане

                                            • Камелия Христова

                                              Определено ще пробвам! Уникална както винаги! 💖😊🔝

                                              • L2 broken-_-
                                                L2 broken-_-  4 months back

                                                Иве с кеф гледам твоите видеа всеки ден искам клип толкова си заредена с позитивна енергия и ми оправяш деня абе уникална си!!😃🙂

                                                • Iva Drumeva
                                                  Iva Drumeva   4 months back

                                                  L2 broken-_- Много благодаря!!

                                              • Илиана Друмева

                                                ❤❤

                                                • Pr0GaMeRBG
                                                  Pr0GaMeRBG  4 months back

                                                  Ей браво Радо! Къде я намери.. че ти и готви :д

                                                  • yanko yankov
                                                    yanko yankov  4 months back

                                                    Здравей, рецептата ти е много хубава ,само един съвет остави сместа да си почине както във купата която го забърка така и във самата тавичка след като го разтелиш така ще стане по пухкав у няма да седи глетав и използвай яйца на стайна температура иначе 6 точки продължавай в същият дух ,любимите ми блогъри сте с Радо . :)))

                                                    • Ventsislav Panov
                                                      Ventsislav Panov  4 months back

                                                      Благодарим за рецептата. Отива директно в любими 😜👌

                                                      • Neli Pancheva
                                                        Neli Pancheva  4 months back

                                                        Иве, как трябва да сметнем калориите и макронутриентите за отделните порции? Прекрасна рецепта, благодаря ❤❤❤

                                                        • Neli Pancheva
                                                          Neli Pancheva  3 months back

                                                          @Iva Drumeva Благодаря! Още днес ще си го направя 🙂

                                                        • Iva Drumeva
                                                          Iva Drumeva   4 months back

                                                          Калориите които са изписани на екрана са за целия кейк, следователно в зависимост на колко парчета отрежеш кейка - ако го отрежеш на 4 парченца (делиш всичко на 4 и ще получиш калориите и макронутриентите за 1 парче), ако го отрежеш на 5 парченца (делиш всичко на 5 и получаваш калориите и макронутриентите за 1 парченце) ❤❤

                                                      • Даниел Иванов

                                                        Много хубава рецепта Ще си правя

                                                        • Мария Георгиева

                                                          Много е готина❤
                                                          Може да направиш рецепта за дюнер🤣❤🌯

                                                          • Кати К.
                                                            Кати К.  4 months back

                                                            Изглежда уникално 😍👌 Прави още подобни видеа, супер полезни са. И през останалото време се старая да се храня здравословно, а сега през лятото още повече, така че тези видеото дойде точно навреме. Постоянно гледам за нови рецепти и идеи, с които да разнообразявям. В най - скоро време ще пробвам рецептата. Между другото - изглеждаш страхотно 😘😘😘

                                                            • Iva Drumeva
                                                              Iva Drumeva   4 months back

                                                              Кати К. Мноого ти благодаря! Радвам се, че ти допада! 😊❤️

                                                          • the monster
                                                            the monster  4 months back

                                                            Аз докато гледах клипа ядох чипс като видях как се получи хвърлих чипса и си направих кейка.Много яка рецепта,продължавай все така

                                                            • Iva Drumeva
                                                              Iva Drumeva   4 months back

                                                              the monster Хехе, радвам се! Благодаря ти 😊

                                                          • Цветан Цветанов

                                                            Ива искам да те

                                                            • Stefanov
                                                              Stefanov  4 months back

                                                              Доста идейно. Още подобни видеа.

                                                              • Ники Лазаров
                                                                Ники Лазаров  4 months back

                                                                Proteinovi palachinki

                                                                • Мария Тюлекова

                                                                  Много си яка 😘😘❤

                                                                  • Георги Дуков
                                                                    Георги Дуков  4 months back

                                                                    Proteinova recepta za torta

                                                                    • Йована Василева

                                                                      Прекрасна сии!❤

                                                                      • Iva Drumeva
                                                                        Iva Drumeva   4 months back

                                                                        Йована Василева Благодаря тии! ❤️

                                                                    • Veselina Apostolova
                                                                      Veselina Apostolova  4 months back

                                                                      В София ли си

                                                                      • Ina K.
                                                                        Ina K.  4 months back

                                                                        Страхотна рецепта, Ивенце!❤😍 Със сигурност ще я пробвам тези дни дори може и тази вечер. Продължавай с уникалните ти видеа и винаги бъди щастлива!! Много си красива и добричка. Нямам търпение да те видя.🙈❤

                                                                        • Iva Drumeva
                                                                          Iva Drumeva   4 months back

                                                                          Ina K. Благодаря, миличка! ❤️😊
                                                                          Хехе, аз също! ❤️

                                                                      • just mimi
                                                                        just mimi  4 months back

                                                                        Обичам те страхотна си обужавам всичко което правиш продължавай фсе така Иве

                                                                        • Aneliq Kirilova
                                                                          Aneliq Kirilova  4 months back

                                                                          0 показвания 11 лайка 🎀

                                                                          • доменика Popova
                                                                            доменика Popova  4 months back

                                                                            25 съм❤❤❤обичам те❤