ТРИКОВЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ПО ВРЕМЕ НА ДИЕТА

Share
HTML-code
  • Published: 07 August 2019
  • Как се храня по време на диета и какви са триковете, които използвам за по-добри и устойчиви резултати!? Разберете в този клип!

    ★ Online coaching (онлайн треньорство): https://radostinkuzmanov.com/12-sedmichna-transformaciq/

    ★ Business предложения: [email protected]

    ★Добавките, които ползвам (GymBeam): https://bit.ly/2AXTYtg
    ★КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN5

    ★ Instagram https://www.instagram.com/radostin_fit/

    ★ Facebook страница https://www.facebook.com/officialRadostinKuzmanov

Comments • 148

  • Radostin Kuzmanov
    Radostin Kuzmanov   2 months back

    Все още не са ни потвърдили от фитнес зала в Плевен за събитието, но със сигурност то ще бъде проведено в Събота от 12:00. Ще уточним местоположението съвсем скоро когато получим отговор! Stay tuned 💪

  • Ralitsa Koleva
    Ralitsa Koleva  1 months back

    Реално погледнато ако си в дефицит и варираш в кг, това е задържане на вода! Няма как за 1 ден да си с кг повече или по-малко с малък дефицит

    • Izabel Kirova
      Izabel Kirova  1 months back

      Въпрос: колко грама сол на ден е здравословно да се приема?

      • Jullie T
        Jullie T  1 months back

        А можем ли да ядем свинско месо?Питам заради чумата..

        • Ivan Andreev
          Ivan Andreev  1 months back

          Вчера те видях във Враца

          • ariweariwe
            ariweariwe  1 months back

            Evala brate

            • bla bla
              bla bla  1 months back

              Всеки втори дрисльо
              става фитнес инструктор, диетолог и всеки разбира от диети и тем подобни, а реално погледнато ти имаш тяло безпорно но нищо особенно има застой, застой и пак застой при теб. Общо взето си напомпан дрисльо
              който е адски суетен не търпи критика и мисли че живота е само фитнес и хранене, ако те изпъна на бачкаш 12 часа в някое хотелче ще изплезиш езика на 2рия час гаранция ;)

              • Petiq Radulova
                Petiq Radulova  1 months back

                Може ли да направиш клип и да обясниш как се работи с приложението за смятане ти на калории

                • Petiq Radulova
                  Petiq Radulova  1 months back

                  Може ли да ми кажеш какво е приложението с което си смяташ калориите. Благодаря ти предварително

                  • Antonio Angelov
                    Antonio Angelov  1 months back

                    Браво ! Може ли да кажеш на коя марка е пастърмата от къде си я взе и на каква цена е ?

                    • Nikola Boyadzhiev
                      Nikola Boyadzhiev  1 months back

                      Sqkash gledam Christian Guzman...

                      • bobi boikov
                        bobi boikov  1 months back

                        радо много добро видео и интересно и искам да те предизвикам и да направиш видео как го правиш да казваш на всичко какво те питат да отговаряш с не ако го направиш това значи много за мен жив и здрав

                        • raya yordanova
                          raya yordanova  1 months back

                          Радо , аз си поръчах сосове от Gymbeam , но не ми пристигат

                          • Erica Todorova
                            Erica Todorova  1 months back

                            Raya Army до 3 дни е доставката. Ако не, звънкай на Спиди да ги ръчкаш да ти казват къде ти е пратката😂

                        • Мони Колев
                          Мони Колев  1 months back

                          Откъде е закупена телешката пастърма?

                          • Georgi Georgiev
                            Georgi Georgiev  1 months back

                            Здрасти, ще те питам един въпрос. Колко време след приемането на храната тя оказва влияние върху енергията на човека

                            • Antoniq Angelova
                              Antoniq Angelova  1 months back

                              Страхотен.💛💚❤💙💜😊🤗👑👍😎

                              • Juest Kris
                                Juest Kris  1 months back

                                Аз съм на 10 години и те гледам и си ми много итересен и съм от Враца

                                • Юлия Гонкова
                                  Юлия Гонкова  1 months back

                                  Ако не обичам яйца и мляко кво да ям

                                  • Erica Todorova
                                    Erica Todorova  1 months back

                                    Юлия Гонкова месо и зеленчуци

                                • Ivaylo Grigorov
                                  Ivaylo Grigorov  1 months back

                                  Моят трик е киселите краставички, обожавам ги. Когато съм гладен между хранения и не мога да си позволя нещо калорично, взимам един буркан. Това са само 80 калории в 680 грама порция.

                                  • Mochikiti
                                    Mochikiti  1 months back

                                    Shoto vecherta sa ti porasnali kosmi 😂💣💥

                                    • DearSpikeS YT
                                      DearSpikeS YT  1 months back

                                      😁❤

                                      • Влади Георгиев

                                        Направи клип в който говориш какви са ти плановете т.е. До кога ще чистиш и на какви калории и от кога ще започнеш да качваш и пак на какви калории

                                        • Shark Man
                                          Shark Man  1 months back

                                          rado ti qdesh li proteinovi barcheta

                                        • Green And Black
                                          Green And Black  1 months back

                                          Какво мислиш за CLA 1000 мг - GymBea

                                          • qvor valentinov
                                            qvor valentinov  1 months back

                                            koga shte idvash v Turnovo

                                            • Bobby Vegas
                                              Bobby Vegas  1 months back

                                              Браво, вените почват да изкачат. Не съм виждал до сега друг бг канал с толкова добра видео обработка, брутално и ефектите и музиката са супер яки. Адска мотивация !

                                            • Хуйович
                                              Хуйович  1 months back

                                              Datauba u dataiti atana zaden za glendaliq kfosaprwsura we smrad delona

                                              • Astr0n3
                                                Astr0n3  1 months back

                                                kwo lafish we carvul

                                            • Petar Hubenov
                                              Petar Hubenov  1 months back

                                              Old school full day of eating video

                                              • Jani & Angel
                                                Jani & Angel  2 months back

                                                Не мога да повярвам колко внимание обрщш на феновете си ти наистина обичаш да четеш коментари надиавамсе да видиш този коментар ако го видиш напиши ми страхотен си

                                                • Ivan Ivanov
                                                  Ivan Ivanov  2 months back

                                                  Mnogo sm iznenadan zasthoto I az ot 2 sedmici na sam si pravq po susthia nachin iaicata I sega razbiram che i ti si gi praish po sasthia nachin a mejdo druhoto i az sfalqm

                                                  • Daniel Ivanov
                                                    Daniel Ivanov  2 months back

                                                    Пастърмата от къде я взимаш и на коя фирма е :D ?

                                                  • mitko kachulski
                                                    mitko kachulski  2 months back

                                                    Ili na 10 grama

                                                    • mitko kachulski
                                                      mitko kachulski  2 months back

                                                      Rado kak ako na golqma kutiq miusli pishe kalorii i vuglehidrati i teka natatuk kak moje da razbera kolko kalorii ima na 100 grama

                                                      • Erica Todorova
                                                        Erica Todorova  1 months back

                                                        mitko kachulski не пише ли калории или пише?

                                                    • Georgi Petkov
                                                      Georgi Petkov  2 months back

                                                      Много интересно и полезно видео ,Радо! Евала ти правя за всичко!!

                                                    • Aleks ALEks
                                                      Aleks ALEks  2 months back

                                                      2:35 песента как се казва плс

                                                      • Georgi Bozveliev
                                                        Georgi Bozveliev  2 months back

                                                        В полза на много от твоите последователи ще бъде да направиш клип, колко пари ти излиза тази диета с храната и добавките, които приемаш

                                                        • Нутризнание
                                                          Нутризнание  2 months back

                                                          Калий от тези таблетки е трудно да правиш, тъй като са 99мг, а за баланс ти трябва доооста повече (мисли над 3г на ден).

                                                          • Hammerhead
                                                            Hammerhead  2 months back

                                                            Коя е тази зала?

                                                            • Калоян Маринов

                                                              Ми къде ти е курвата бе смрад

                                                              • Eliana Chavdarova
                                                                Eliana Chavdarova  2 months back

                                                                Има хормони отговорни за контрола на теглото, които се влияят точно от вида на храната, която приемаме, не от макроси и калории. Но разбира се, на 20 години една вафла няма да се отрази.

                                                                • Iron KraZ
                                                                  Iron KraZ  1 months back

                                                                  @Нутризнание евалата ,човек .имаш абонат от моя страна

                                                                • Нутризнание
                                                                  Нутризнание  2 months back

                                                                  Хормоните, които отговарят за контрола на теглото, се влияят както от макросите, които приемаме, така и от микросите (минерали и витамини). Калориите са обща енергия от всички приети макроси. Няма как тяло, което изразходва повече енергия, отколкото приема, да не отслабва. И обратното - ако приема повече, отколкото изразходва, напълнява. Биохимия и термодинамика - това е тялото.

                                                                  Хормоните (като грелин и лептин) могат да ни карат да ядем повече, но ако следим всичко, не е нужно да зависим от тях. Инсулинът също не спира разграждането на мазнини на 100%. В общи линии хормоните и тялото ни работят на принципа на обратната връзка. Едното не владее другото.

                                                              • sTrEeT wOrKoUt PoWeR
                                                                sTrEeT wOrKoUt PoWeR  2 months back

                                                                Планч на ляво,планч надясно,планч на горе,планч на долу хах планч да има.

                                                                • Емил Петров
                                                                  Емил Петров  2 months back

                                                                  #Навечерясдетето
                                                                  Поздравления за една година имате толкова голям син !

                                                                  • BG CLASH
                                                                    BG CLASH  2 months back

                                                                    Старите клипове бяха по интересни

                                                                    • Zlatka Dimitrova
                                                                      Zlatka Dimitrova  2 months back

                                                                      Доста правилно казано 🙂👍

                                                                      • Serdi_ Gamers
                                                                        Serdi_ Gamers  2 months back

                                                                        Omg 27:24 аз съм зад теб ама ме беше срам да дойда

                                                                        • Marto
                                                                          Marto  2 months back

                                                                          Наздраве

                                                                          • Kalin Todorov
                                                                            Kalin Todorov  2 months back

                                                                            Супер сте. Видеото е много интересно!

                                                                          • Lambo!
                                                                            Lambo!  2 months back

                                                                            22:55 Aero Chord - Drop it